春天预防眼部疾患要少戴隐形眼镜

本文简介：春天浮在空气中的花粉、灰尘和干燥的空气会让人的眼睛感到又干又痒，十分不适。尤其对于戴隐形眼镜的人来说，春天眼部比较脆弱，稍不注意眼部卫生，极易引起感染。专家提醒，春天戴隐形眼镜要格外注意卫生，最好和框架眼镜换着戴，让眼睛“放个假”。那么春季近视者除了要少戴隐形眼镜来缓解眼睛疲劳，也可针对生活不同原因引起的眼部不适来辨证调养：临床上中医师会根剧个别的体质及症状，藉由针灸，内服

春天浮在空气中的花粉、灰尘和干燥的空气会让人的眼睛感到又干又痒，十分不适。尤其对于戴隐形眼镜的人来说，春天眼部比较脆弱，稍不注意眼部卫生，极易引起感染。专家提醒，春天戴隐形眼镜要格外注意卫生，最好和框架眼镜换着戴，让眼睛“放个假”。

那么春季近视者除了要少戴隐形眼镜来缓解眼睛疲劳，也可针对生活不同原因引起的眼部不适来辨证调养：

临床上中医师会根剧个别的体质及症状，藉由针灸，内服中药等方法减轻眼睛疲劳，有效改善近视度数，延缓因眼睛退化所导致的不适，因为每个个体差异颇大，用药分寸更是间不容发，因此应由专业中医师诊断治疗，若单取中医眼科用药的固定成方，而不辨证对症，效果不佳是可预期的。中医的证状治疗可粗分为五种：

1、常过食油腻烤炸，使脾胃消化不良，湿热痰火，蕴郁上蒸，浊气上犯清窍。方用黄连温胆汤。

2、紧张烦躁，肝气郁结，气滞血淤，肝阳上亢，目赤酸涩，肿胀疼痛。方用加味逍遥散。

3、读书加班，过度使用，肝肾亏虚，阴虚火旺，精耗伤津，目失所养。方用杞菊地黄丸或天王补心丹。

4、思虑过多，气血不足，心悸健忘，心脾两虚，常使用归脾汤。对于学生的体质调整，因为目受血而能视，所以经由体质的调整间接达到保护眼睛的作用。

5、还有一种办公室一族常见症候：久坐伤脾，或是饮食不正常，加上体能锻炼不多，所导致的中气下陷，容易疲劳，视物不清，注意力不集中，可以用益气聪明汤，来益气升阳聪耳明目。这是直接对眼睛的积极作用。

阿妮养生网专家提醒：肝开窍于目，调养好肝自然能让眼睛明亮。而肝主情志，情绪的变化直接影响肝的功能。中医有句话叫 “暴怒伤肝”，恼怒发脾气可致肝气上逆而见头胀头痛、目眩发黑、呼吸不畅、胸胁胀痛、烦躁失眠。也就是说只要是巨大的情绪波动都会伤肝，进而影响眼睛。所以保持心情舒畅，是最有有效的明目方法。