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面部11个信号,暗藏身体健康秘密

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本文简介:脸色脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维他命B12。贫血自查贫血的慢性症状较多,很难直接感觉,但如果你经常出现如下现象,你就应该警惕了:1.容易感觉疲劳、憋气、心跳。2.头重、头晕,早晨很难起床。3.脸色不好,眼结膜变白。4.指甲变薄易折,或翘成匙状。5.食欲不振、恶心、便秘。6.食物难以下咽。注意:如果你有了以上令人担心的症状,一定不要自己随便诊断,而应该及时去医院检查,让医生告诉你确切的

脸色

脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维他命B12。

贫血自查

贫血的慢性症状较多,很难直接感觉,但如果你经常出现如下现象,你就应该警惕了:

1.容易感觉疲劳、憋气、心跳。

2.头重、头晕,早晨很难起床。

3.脸色不好,眼结膜变白。

4.指甲变薄易折,或翘成匙状。

5.食欲不振、恶心、便秘。

6.食物难以下咽。

注意:如果你有了以上令人担心的症状,一定不要自己随便诊断,而应该及时去医院检查,让医生告诉你确切的结果和制定科学的治疗方案。

前额

前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。

中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通晓肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果,属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

太阳穴

太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除。

眼睛周围

眼睛四周围干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

脸颊

老烟枪的脸颊容易出现浮肿,并出现清晰的微血管纹路,这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟!

嘴角

嘴角出现细微的皱纹,表示你要多多补充铁质了!

眼睛下方

眼睛下方与肾脏有直接关系,当出现黑眼圈,眼袋及浮肿现象时,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要节制这类饮料,同时多喝开水。

早上起来,如果发现自己眼圈发黑,脸色晦暗,表明肾脏负担太重了。

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