你刷牙的方式正确吗?白刷了这么多年!

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本文简介：刷牙是保护牙齿的最有效的方式，而且还可清洁口腔，预防各种口腔疾病的发生。但是，你知道正确的刷牙方式是什么吗?那些错误的刷牙方式你有没有犯过? 正确的刷牙方式是什么 　　1、牙刷不要沾水　　直接将牙膏挤到牙刷上，然后慢慢刷，就会出现泡沫，这样才能更好的运用牙膏中的清洁成分。　　2、先刷

　　刷牙是保护牙齿的最有效的方式，而且还可清洁口腔，预防各种口腔疾病的发生。但是，你知道正确的刷牙方式是什么吗?那些错误的刷牙方式你有没有犯过?

正确的刷牙方式是什么

　　1、牙刷不要沾水

　　直接将牙膏挤到牙刷上，然后慢慢刷，就会出现泡沫，这样才能更好的运用牙膏中的清洁成分。

　　2、先刷牙齿外侧面，再刷咬合面，然后适内侧面，最后是舌头表面。

有哪些错误的刷牙方式

　　1、刷牙时间过长或者过短

　　一般刷牙时间控制在2分钟左右，过短或者过长对牙齿都不太好。

　　2、过于用力

　　刷牙力量过大，可能会伤害牙齿，还会造成口腔流血。

　　3、冷水刷牙

　　用冷水刷牙，牙齿敏感的人群很容易出现酸疼的现象，还会对牙齿造成损害。

　　4、牙刷不合适

　　每个人适合的牙刷都不太一样，如果选择的牙刷过大或者或小，都会对牙齿的清洁产生影响。

刷牙后应该注意些什么

　　不要立即吃饭

　　许多人在早上起床刷牙后，会马上进食早餐，其实这样对牙齿并不好，因为刚刷过牙，牙膏中的护齿成分正在作用，如果立即进食，那些成分就会随食物进入腹中，对牙齿的保护能力就会减弱。

现在大家知道你刷牙的方式正确吗?了吧，具体看上文介绍，另外小编白渝荃在上文还介绍了白刷了这么多年!的相关内容，希望上文的介绍能对大家有用哦！

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