肾阳虚中医疾病分析与自我养护
本文简介:中医认为,肾主水,肾阳对水液有气化蒸腾作用,若肾阳不足,蒸腾气化无力,则出现小便清长等表现,故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾,切不可以急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾药物,而应慢慢调理。肾阳亦称为元阳、真阳、真火,十二经之根,先天之本在于肾。肾与命门本同一气,为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气,火衰其本则阳虚之证迭出。肾阳虚症状分析:腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰
中医认为,肾主水,肾阳对水液有气化蒸腾作用,若肾阳不足,蒸腾气化无力,则出现小便清长等表现,故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾,切不可以急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾药物,而应慢慢调理。
肾阳亦称为元阳、真阳、真火,十二经之根,先天之本在于肾。肾与命门本同一气,为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气,火衰其本则阳虚之证迭出。肾阳虚症状分析:
腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼。
男子功能萎缩,女子宫寒不孕是由于肾阳不足,命门火衰,生殖功能减退。
命门火衰,火不生土,脾失健运会导致久泻不止,完谷不化,五更泄泻。
小便频数,清长,夜尿多则由于肾司二便,肾阳不足,膀胱气化障碍。
浮肿,腰以下为甚源自于水液内停,溢于肌肤;面色黧黑无泽由于肾阳极虚,浊阴弥漫肌肤。
阳虚不能温煦肌肤会使人产生畏寒肢冷,下肢为甚。
精神萎靡,心神无力振奋;气血运行无力,不能上荣于清窍则会令面色白,头目眩晕;舌淡胖苔白,脉沉弱而迟均为阳虚之证。
肾阳虚患者如何自我养护
经常活动腰部
可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。
多吃含铁、蛋白质的食物
如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。
自我按摩腰部和脚心
脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰。
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