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饮食健康：长期喝啤酒会得什么疾病
啤酒是我们平时常喝的饮料，尤其是在夏天，喝啤酒会起到解暑作用，但是，常喝啤酒会给身体带来以下几大危害，要小心!由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。
健康 饮食健康 养生更新日期：2019-12-01 07:12:01 21人阅读 0条评论 0个好评
野菜：介绍4种经典养生野菜，怎能算尝过春天的味道？
春天是吃野菜的最好时节。清明过后，郊外的各种野菜开始冒头儿，对于许多出外踏青的人来说，采摘、购买野菜是一件乐事。其实，吃野菜不仅仅是换个口味，还可以起到很好的保健作用，有的野菜甚至还有防癌功效。然而天
养生 健康养生 马齿苋 蒲公英更新日期：2019-12-01 07:12:53 29人阅读 0条评论 0个好评
生姜到底去皮好还是不去皮好?
，日常生活中经常可以用到的烹饪辅料，味辛辣、性温热，除了用做炒菜的辅料，用姜做汤还可以用于治疗风寒感冒，那么在食用的时候到底是应该去皮还是不去皮呢？怎么吃还要根据具体情况来定。所以脾胃虚寒者，生姜应该
生姜更新日期：2019-12-01 07:12:50 22人阅读 0条评论 0个好评
小米的营养价值，小米的功效与作用
小米含有高含量的汗液蛋白、脂肪和碳水化合物，而且由于小米通常不需要精制，它保存了更多的营养和矿物质，其中维生素B1含量是大米的几倍，矿物质含量也高于大米，谷子也含有一般谷物中不含的胡萝卜素。小米含有显著
小米 大米更新日期：2019-12-01 07:12:48 7人阅读 0条评论 0个好评
吃什么降血脂，高血脂在饮食上注意什么
很多人问，高血脂的人在饮食中需要注意什么？营养医生回答说，饮食不当引起的高血脂是一个“吃”的问题，通过适当的调理，你也可以把疾病“吃”回来。综上所述，高脂血症与饮食有直接关系，通过饮食调节和适当的运动
高血脂的治疗 饮食 营养学 健康更新日期：2019-12-01 07:12:47 16人阅读 0条评论 0个好评
夏吃6种"养生豆" 轻松度夏无烦忧
绿豆、大米煮粥，豆米煮至开花时，加入百合煮熟，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用，具有清热解毒、润肺止咳、宁心去烦等功效。夏季外感风热，咳嗽心烦时，也可以熬制绿豆百合粥，用绿豆、鲜百合各50克，大米60克
养生 健康养生 营养学 蚕豆更新日期：2019-12-01 07:12:46 16人阅读 0条评论 0个好评
饮食养生：需要注意哪些事项
现在越来越多的人都十分注重身体的养生工作，平时会通过各种各样的方式来促进身体健康。而在养生的过程中需要掌握一些秘诀，因为并非所有的养生措施都是正确的，如果想要有效促进身体健康，除了掌握正确的养生方法之
饮食养生 养生 健康 饮食更新日期：2019-12-01 07:12:31 15人阅读 0条评论 0个好评
山竹有哪些吃法？山竹的功效与作用及食用禁忌
山竹不知道大家有没有听说过，很好吃的一种热带水果，不仅果肉鲜美多汁，口感也是酸酸甜甜的，在日生活有些人经常会食用，营养价值也很高，经常食用对身体有很多好处，因为山竹的功效与作用非常突出，有“果中皇后”
山竹 养生更新日期：2019-12-01 07:12:56 40人阅读 0条评论 0个好评
胃不好，多吃4种食物，清除幽门螺杆菌，胃部干净又健康
随着生活节奏的加快，越来越多的人喜欢点外卖，三餐都是不规律的，会影响到胃部的健康状态，有时候食物的卫生情况不注意，还可能导致胃部有幽门螺杆菌，对胃部的伤害是特别大的。平时对于胃部的养护，可以试试多吃4
幽门螺杆菌 健康 养生更新日期：2019-12-01 07:12:53 332人阅读 0条评论 0个好评
肾结石主要与4种不良饮食有关，男女性朋友都注意了
轻微的肾结石可能就是排尿有些困难、异常，病情严重者不仅仅是这些了，还会伴有疼痛。尤其是在排尿和劳累时，疼痛感更甚。所以男性朋友一定要了解清楚，肾结石是由哪些原因引起的，这可以让自己尽可能避免这种疾病。
肾结石 草酸 养生 健康更新日期：2019-12-01 07:12:21 10人阅读 0条评论 0个好评
减肥食物：海带加一宝，吃一次等于慢跑1小时，闺蜜们连吃1周瘦了8斤
夏天已经进入尾声啦，看着身边的好朋友一个个都瘦了下来，在这个藏不住肉的季节，穿着漂亮的裙子大秀身材时，我真的扎心了，没有理由再胖下去了。减肥不是只靠饿着就能行的，吃对了不仅不会长肉，还能让减肥的效果保
海带 减肥 减肥食物 健康减肥更新日期：2019-12-01 07:12:08 109人阅读 0条评论 0个好评
夏季贪凉会损害健康？
这么炎热的天气，最开心的事情莫过于出门回来能立即吹吹空调，喝冰镇饮料，吃冰冻食物，运动后出汗洗个冷水澡等，只要是“凉”都喜欢。古语讲“百病从寒起”，可以说寒邪是导致人体疾病的罪魁祸首。而寒邪非常容易损
健康 运动 养生更新日期：2019-12-01 07:12:04 16人阅读 0条评论 0个好评
夏季消暑食为佳 清热利湿吃五瓜
瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。它们是含水量最高的食物，而且富含矿物质和维生素，能有效补充流失的大量水分。同时它们几乎不含脂肪，能量低，大部分有降脂降糖的功效。下面给大家推荐几种
清热利湿 丝瓜 苦瓜 养生更新日期：2019-12-01 07:12:41 27人阅读 0条评论 0个好评
红薯味美 食养有道
红薯又称白薯、番薯、地瓜等，中医认为，红薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴，为长寿之品。现代研究表明，红薯中含有丰富的维生素和氨基酸，其维生素C含量可与柑橘媲美。红薯所含的淀粉纤维素在肠道内可吸附大量水
红薯 养生 健康更新日期：2019-12-01 07:12:41 36人阅读 0条评论 0个好评
葡萄的六大养生功效
中医认为，葡萄性平，味甘、酸，具有滋阴生津、养血补血、安神补脑、强筋壮骨、益气健脾、疏肝解郁、利尿消肿、养颜美白的功用。又到葡萄成熟季。葡萄具有补肾强筋、益气养血等功效。葡萄具有滋阴生津，养血补血等功
葡萄 养生 美容 健康更新日期：2019-12-01 07:12:37 35人阅读 0条评论 0个好评
遇到这菜别放过，一斤等于20个鸡蛋，5块钱一斤，夏季可多吃
夏季最爱去的地方就是奶奶家，奶奶自己在家闲不住，自己侍弄了一块小菜地，一年四季都有吃不完的蔬菜和水果。哈妹最喜欢的大概要属扁豆了，虽说在众多蔬菜中显得其貌不扬，但它的营养价值足以让它艳压群芳，一斤等于
蔬菜 美食 菜谱更新日期：2019-12-01 07:12:59 230人阅读 0条评论 0个好评
多吃木耳有什么好处？
木耳是餐桌上的常客，虽然木耳好吃，我们大家也爱吃，但是对于多吃木耳对于身体的好处，还是知之甚少。木耳是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，其对人
木耳 美容 健康更新日期：2019-12-01 07:12:55 25人阅读 0条评论 0个好评
吃蓝莓，有助于降血压和软化血管
发表在最近出版的《老年医学系列杂志》上的一项新研究显示，如果每天吃200克蓝莓持续一个月,血管功能就得到改善，而且收缩压也降低了。伦敦国王学院的研究人员把40名健康志愿者随机分为两组，进行为期一个月的实验。
蓝莓 蓝莓花青素 降压 健康更新日期：2019-12-01 07:12:54 57人阅读 0条评论 0个好评
丝瓜炒鸡蛋，丝瓜鲜嫩不发黑方法，夏天常吃清热解毒
丝瓜炒鸡蛋，多做这一步丝瓜鲜嫩不发黑，夏天常吃清热解毒。今天要给大家分享一个丝瓜不发黑的小秘诀，简单一步，让做出来的丝瓜翠绿嫩滑，更营养美味，一起来看看吧~用料：丝瓜1根，新鲜毛豆米适量，鸡蛋2个，盐，
炒蛋 丝瓜 烹饪技巧 毛豆更新日期：2019-12-01 07:12:53 24人阅读 0条评论 0个好评
苦菜苦口益心身
中医认为，苦菜性寒，味微苦，白色的圆锥根也可食用，所以古人的诗中有“但得菜根俱可啖”之句。苦菜又名苦苦菜、苦荬菜，是野菜里发芽较早的一种，仅次于荠菜。我国华北大部分地区3月底苦菜就会发芽，数天后即可采
苦菜 养生 健康更新日期：2019-12-01 07:12:52 13人阅读 0条评论 0个好评